Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно
–5%
669 ₴
635 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11434599
+380 (93) 866-02-22
Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно
669 ₴635 ₴
Готово до відправкиУ компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Журналіст Марк Лівін і психологиня Софія Терлез об’єднали досвід, дружбу і сотні годин розмов із найвпливовішими дослідниками психології та нейронауки, щоб створити інструмент турботи про себе у часи потрясінь. Адаптована до українських реалій модель пояснює, як саме ми можемо підтримувати себе під час довготривалого стресу, і спирається на 11 елементів стійкості: тіло, емоції, звички, їжа, цінності, відповідальність, корисне мислення, креативність, соціальні зв’язки, дружба, любов. Кожному з них присвячено розділ, який доповнено практичними вправами для самодопомоги. Це не чергова книжка з порадами на кшталт «будь кращою версією себе», а інтимна, щира й структурована розмова, яка дозволяє зупинитися, побачити себе у складних обставинах і відповісти на головне запитання: «Що саме зараз мені допоможе?»
| Користувальницькі характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786171705906 |
| Автор | Софія Терлез, Марк Лівін |
| Видавництво | Vivat |
| Кількість сторінок | 264 |
| Палітурка | тверда |
| Мова | укр |
- Ціна: 635 ₴