Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит
–5%
657 ₴
624 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11434406
+380 (93) 866-02-22
Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит
657 ₴624 ₴
Готово до відправкиУ компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Сьоме видання книги «Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит» Марти Девіс, Елізабет Ешельман та Метью Маккея, що вийшло друком у понад мільйоні примірників по всьому світу, досі залишається основним джерелом інформації про стратегії зменшення стресу, які можна застосовувати навіть у найнапруженішому житті. У робочому зошиті ви дослідите власні тригери та симптоми стресу, а також дізнаєтеся, як створити особистий план дій для зменшення стресу. У кожному розділі описано різні методи релаксації, пояснено, чому вони працюють, а також запропоновано вправи, які ви можете виконувати на місці, коли відчуваєте стрес. У результаті вийшов вичерпний і водночас доступний посібник, який допоможе вам приборкати стрес і побудувати більш спокійне життя.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 9786178419240 |
| Кількість сторінок | 544 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Елізабет Роббінс Ешельман, Марта Девіс, Метью Маккей |
| Видавництво | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Палітурка | м'яка |
| Мова | укр |
- Ціна: 624 ₴