ОКР. Повне керівництво. Як позбутися нав'язливих думок і компульсивної поведінки. Покрокова інструкція. Науковий світ
–5%
455 ₴
432 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11310458
+380 (93) 866-02-22
ОКР. Повне керівництво. Як позбутися нав'язливих думок і компульсивної поведінки. Покрокова інструкція. Науковий світ
455 ₴432 ₴
Готово до відправкиУ компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
У даній книзі представлені перевірені техніки, які разом з ефективними вправами допоможуть усім, хто страждає від нав'язливих думок і компульсивної поведінки, знову отримати контроль над своїм життям. Книга підтримає і спрямує вас у самостійній роботі з різними проявами ОКР за допомогою методів КПТ, експозиційної терапії, практик усвідомленості, а також безлічі дієвих інструментів, вправ, реальних історій і порад. Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) може проявлятися по-різному, але, поза всяким сумнівом, найкращим захистом від його впливу є дія. У даному посібнику описані терапевтичні техніки з доведеною ефективністю, а також представлені дієві вправи та інструменти, необхідні для боротьби з нав'язливими думками і компульсивною поведінкою. Представлені тут стратегії допоможуть усім, хто страждає від різних нав'язливих станів, впоратися з проявами ОКР. Книга є підтримуючим керівництвом для самостійної роботи і об'єднує когнітивно-поведінкову терапію, метод експозиції та запобігання ритуалам, а також практики усвідомленості в один простий покроковий план.
| Користувальницькі характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786177987207 |
| Автор | Скотт Гранет |
| Рік видання | 2021 |
| Видавництво | Науковий світ |
| Кількість сторінок | 160 |
| Палітурка | мяка |
| Формат | 145х215 мм |
| Мова | , ріс |
- Ціна: 432 ₴