Джеффрі Бернстейн «Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сімї і стосунках. Джеффрі Бернстейн. Наш Формат
-5%
373 ₴
354 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11316778
+380 (93) 725-93-47
Джеффрі Бернстейн «Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сімї і стосунках. Джеффрі Бернстейн. Наш Формат
373 ₴354 ₴
Готово до відправкиУ компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє? Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей посібник із виживання покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками. Для підлітків та дорослих, які хочуть дізнатись про антистресові навички та навчитись назавжди уникати потрясінь. У книжці ви знайдете й історії інших підлітків - не тільки про їхні проблеми, а й про інструменти, що їм допомогли. Ваше життя не стане безхмарним, але ви точно краще розумітимете себе, ладнатимете з батьками й однолітками.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 9786177866908 |
| Рік видання | 2023 |
| Кількість сторінок | 224 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Джеффрі Бернстейн |
| Видавництво | Наш формат |
| Палітурка | Тверда |
| Формат | 140х210 мм |
| Мова | укр |
- Ціна: 354 ₴