Лінн Россі Насолоджуйся кожним шматочком. Як усвідомлено їсти, любити своє тіло і жити з радістю
465 ₴
441 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11300767
Чи намагаєтеся ви їжею втамувати неприємні відчуття, як-от нудьгу, сум чи тривогу? Чи критикуєте ви своє тіло за те, що воно не відповідає ідеальним параметрам Голлівуду? Якщо так, то ви не самі. Сучасна культура харчування розірвала наш природний зв'язок з їжею і тілом. У результаті чимало людей стикається з почуттям вини за свій зовнішній вигляд і відчуває розгубленість, бо не знає, що треба їсти. Час покінчити з цим і вирватися на волю! Книжка складається з п'яти частин, що є своєрідними кроками. Проходячи їх, ви вчитиметеся їсти свідомо та із задоволенням, доброзичливо ставитися до себе, співчувати собі й жити з радістю. Читання і, що ще важливіше, послідовне виконання всіх вправ із цієї книжки дасть вам комплексну програму, яка допоможе жити у злагоді із собою та їжею. Ця книжка допоможе вам лагідно поговорити із собою, зібратися докупи й отримати досвід, який допоможе дізнатися більше про себе і про те, що зараз важливо.
| Основні | |
|---|---|
| ISBN | 9786179510229 |
| Автор | Лінн Россі |
| Кількість сторінок | 208 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Палітурка | м'яка |
| Формат | 60х90/16 |
- Ціна: 441 ₴