–5%
543 ₴
515 ₴
Книга Ідеальний день авторства Ваче Давтяна допоможе вам навчитися ефективно управляти своїм часом і не піддаватися впливу пожирачів часу. Цей практичний посібник розкриває секрети сучасного тайм-менеджменту, допомагаючи планувати день так, щоб максимально використовувати кожну хвилину.
Пожирачі часу — це ті фактори, які відволікають нас від важливих справ. Ваче Давтян пояснює, як їх розпізнати та подолати. Відволікання на дрібниці, зайвий стрес і неправильне розставлення пріоритетів — усе це стає під контролем завдяки простим інструментам тайм-менеджменту.
Автор ознайомлює вас з перевіреними методами планування дня, серед яких:
Це допоможе вам легко організувати свій день і підвищити продуктивність.
Чому ми так часто відволікаємося і тікаємо у дрібниці? Відповідь на це питання допомагає знайти розуміння роботи нашого мозку та «внутрішньої мавпи» — образу імпульсивної частини нашої свідомості. Книга дає практичні поради, як домовлятися із цією частиною себе та формувати корисні звички, які допоможуть досягти справжніх життєвих цілей.
Крім теоретичного матеріалу, Ідеальний день містить прикладні вправи, які дозволять закріпити знання та застосувати їх у повсякденному житті. Це осучаснена версія відомого тренінгу Тайм-в-кайф, що вже зарекомендував себе серед фахівців із особистої ефективності.
Ваче Давтян — експерт з тайм-менеджменту та особистої продуктивності, автор популярного тренінгу Тайм-в-кайф. Його книги йдуть у ногу з трендами 2025 року, допомагаючи читачам якісно змінити своє життя.
| Користувальницькі характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786175227572 |
| Автор | Ваче Давтян |
| Видавництво | Фабула |
| Кількість сторінок | 160 |
| Мова | укр |
| Палітурка | тверда |
| Рік видання | 2026 |
| Формат | 145х210x12 |
Ідеальний день