–5%




612 ₴
581 ₴
Книга Я vs МОЗОК. Як перестати себе накручувати і почати жити від авторки Гейлі Морріс допоможе зрозуміти, як перестати надмірно думати і хвилюватися через дрібниці. Це сучасний путівник у світі власних думок, стресів і емоцій, який навчає простішому ставленню до себе та власних переживань.
Гейлі Морріс розповідає, як часто ми прокручуємо у голові різноманітні думки, переживаємо через маленькі проблеми, а іноді навіть створюємо проблеми на порожньому місці. Авторка ніби запрошує читача на внутрішню нараду, де Мозок, Серце і Шлунок сперечаються між собою, і це показує, що хвилювання і тривога — це природна частина життя, а не ознака слабкості чи хвороби.
Гейлі Морріс — авторка, яка з особистого досвіду розповідає про боротьбу з надмірним мисленням і тривогою. Вона створює книги, які не лише надихають, а й дарують практичні поради для покращення психологічного стану.
| Користувальницькі характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786178510343 |
| Автор | Морріс Г. |
| Видавництво | АССА |
| Кількість сторінок | 256 |
| Мова | укр |
| Палітурка | тверда |
| Рік видання | 2026 |
| Формат | 150х215x20 |