–5%440 ₴
418 ₴
«Чому я так боюся бути собою? Чому поруч із іншими нервую і вдягаю маски?» — із цих запитань починається подорож, у яку запрошує вас книжка про сором, одну з найпотужніших і найбільш руйнівних емоцій. Що ховається за перфекціонізмом, ревнощами, прокрастинацією, апатією, проблемами з тілом і сексуальністю? Що непомітно краде радість життя?
Авторка допомагає зрозуміти, як відрізняти здоровий сором, що захищає наші кордони, від токсичного, успадкованого з дитинства; як помічати, де говорить внутрішній критик, а де проявляються наші справжні потреби. Спираючись на власний досвід і професійні кейси, авторка дає зрозумілі психологічні пояснення та пропонує інструкцію, як звільнитися від невидимого тягаря, що ускладнює наше життя.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 9786171714465 |
| Кількість сторінок | 192 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Кравчук М. |
| Видавництво | Віват |
| Палітурка | тверда |
| Формат | 60х84/16 |
| Мова | укр |
Сором. Інструкція до внутрішньої свободи (Саморозвиток)