П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес
–5%
808 ₴
767 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11430662
+380 (93) 866-02-22
П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес
808 ₴767 ₴
Готово до відправкиУ компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному: визначте свої пріоритети; у світі неспинного галасу шукайте тиші; синхронізуйте роботу мозку й тіла; дайте собі спокій; станьте найкращою версією себе.
| Користувальницькі характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786171709584 |
| Автор | Адіті Неруркар |
| Видавництво | Vivat |
| Кількість сторінок | 288 |
| Палітурка | тверда |
| Мова | укр |
- Ціна: 767 ₴