«Якщо хочеш мати те, чого ніколи не мав, то зроби те, чого ніколи не робив» Носсрата Пезешкіана — глибока, натхненна й водночас практична книга, що знайомить читача зі світом позитивної психотерапії та відкриває новий спосіб дивитися на себе, свої труднощі й власні можливості. Професор, доктор медицини Носсрат Пезешкіан, спираючись на багаторічний досвід у неврології, психіатрії та психотерапії, пропонує незвичний, але надзвичайно людяний підхід до зцілення: не зациклюватися на проблемі, а навчитися бачити приховані ресурси, сильні сторони та потенціал, які вже є всередині кожної людини. Замість сухої теорії читач отримує живі історії, притчі, народну мудрість, гумор і реальні клінічні приклади. Такий формат створює особливий терапевтичний простір, де між пацієнтом і терапевтом з’являється третій елемент — історія. Саме вона допомагає без опору побачити власні внутрішні конфлікти, змінити кут зору й поступово перейти від позиції «жертви обставин» до позиції автора свого життя. Автор не пропонує заплющити очі на складнощі. Навпаки — він м’яко показує, як через усвідомлення, прийняття та переорієнтацію уваги на позитивні аспекти життя можна змінити внутрішнє ставлення до подій, а з ним — і самі події. Працює своєрідний «ефект інверсії»: змінюється перспектива — і тягар стає легшим.
–5%
Якщо хочеш мати те, чого ніколи не мав, то зроби те, чого ніколи не робив. Історії та життєві мудрості