На добраніч. 4-тижневий план для покращення сну, функціональності мозку і самопочуття
–5%
569 ₴
540 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11428069
+380 (93) 866-02-22
На добраніч. 4-тижневий план для покращення сну, функціональності мозку і самопочуття
569 ₴540 ₴
Готово до відправкиУ компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Повноцінний нічний відпочинок є основою здоров'я тіла й мозку. Чому ж так багато людей мають проблеми зі сном? У книжці "На добраніч!" доктор Майкл Мозлі пояснює, що відбувається з організмом під час сну, які чинники спричиняють його найпоширеніші порушення, чому звичні рекомендації часто не дають результату. Автор пропонує розширений 4-тижневий план покращення сну, а також наводить додаткові матеріали про здоров'я мозку, настрій, імунітет і метаболізм. Видання містить корисні поради для підлітків, людей, які працюють у нічні зміни, і тих, хто часто подорожує між часовими поясами, а також рецепти, що сприятимуть глибшому сну за допомогою поліпшення мікробіому кишечника. Книжка "На добраніч!" надає інструменти, необхідні для кращого сну, гарного настрою і зменшення стресу.
| Користувальницькі характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9789669489432 |
| Автор | Майкл Мозлі |
| Видавництво | Stone Publishing |
| Кількість сторінок | 280 |
| Палітурка | тверда |
| Мова | укр |
- Ціна: 540 ₴