–5%493 ₴
468 ₴
«Живи до 100!» — книжка, яка відкриває секрети здорового та щасливого життя до 100 років і більше. В основі видання — дослідження, що аналізують життя довгожителів у всьому світі, їхні звички, живлення та спосіб мислення. Автори вважають чинники, що впливають на тривалість життя: від фізичних вправ до соціальних зв'язків і психологічної стабільності.
Книжка пропонує практичні поради, як покращити якість життя в будь-якому віці, зберігати здоров'я й активність, а також оптимізувати емоційний стан для досягнення довголіття.
| Користувальницькі характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786178278168 |
| Видавництво | Моноліт |
| Кількість сторінок | 256 |
| Палітурка | м'яка |
| Формат | 70х100/16 |
| Мова | укр |
Живи до 100!