Усвідомленість для подолання залежності. Практичний посібник для подолання горя, стресу та гніву. Діалектика
–5%
354 ₴
336 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11302143
+380 (93) 866-02-22
Усвідомленість для подолання залежності. Практичний посібник для подолання горя, стресу та гніву. Діалектика
354 ₴336 ₴
Готово до відправкиУ компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Розірвіть коло залежності! Ця книга допоможе знайти коріння залежної поведінки та навчить стратегії боротьби зі стресом, тривожністю та депресією, які можуть виникнути внаслідок втрати. За допомогою ефективних вправ на усвідомленість та порад з книги ви зможете замінити залежну поведінку здоровою, щоб почати зцілення. Той, хто страждає на залежність, зовсім не самотній! Залежна поведінка часто є результатом втрати роботи, смерті близької людини або закінчення романтичних відносин. На жаль, немає легкого шляху, коли йдеться про переживання. Наркотики, алкоголь, інше деструктивне поведінка, якого людина вдається, щоб уникнути болю, лише віддаляють лікування. Зрештою, вони призводять до замкненого кола руйнації, що породжує почуття безвиході. Ця книга допоможе знайти коріння залежної поведінки та навчить стратегії боротьби зі стресом, тривожністю та депресією, які можуть виникнути внаслідок втрати. За допомогою ефективних вправ на усвідомленість та порад з книги, ви зможете замінити залежну поведінку здоровою, щоб почати зцілення. Ця книга допоможе вам: визначити, на що спрямована ваша залежність; навчитися справлятися із втратою здоровими методами; приймати ваші думки та емоції; уникати тригерів, які провокують залежність; вирішувати проблеми у відносинах та створювати систему підтримки.
| Користувальницькі характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786177987535 |
| Автор | Ребекка Е. Вільямс, Джулі С. Крафт |
| Рік видання | 2022 |
| Видавництво | Діалектика |
| Кількість сторінок | 256 |
| Палітурка | мяка |
| Формат | 145х215 мм |
| Мова | , ріс |
- Ціна: 336 ₴