Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит. Марта Девіс, Елізабет Р. Ешельман, Метью Маккей. Видавництво Ростислава Бурлаки
–5%
642 ₴
609 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11420895
+380 (93) 866-02-22
Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит. Марта Девіс, Елізабет Р. Ешельман, Метью Маккей. Видавництво Ростислава Бурлаки
642 ₴609 ₴
Готово до відправкиУ компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Стрес - невіддільна частина нашого життя, уникнути його просто неможливо. Але ми можемо навчитися долати стрес, запобігаючи тому, щоб він спричиняв серйозні проблеми зі здоров'ям. Марта Девіс, Елізабет Роббінс Ешельман, Метью Маккей, спираючись на свій більш ніж 35-річний клінічний досвід роботи з пацієнтами, які зверталися із симптомами напруження і стресу, створили особливий посібник. Унікальність книги «Релаксація і зняття стресу. Робочий зошит» в тому, що немає потреби читати її повністю - вона одразу зосереджується на найважливішому: на певних стресових факторах у вашому житті і тому, як ви на них реагуєте. Щойно ви визначите джерела свого стресу, симптоми, які вас найбільше турбують, і те, як зазвичай даєте цьому раду, вам будуть запропоновані потужні техніки, які допоможуть у вашій конкретній ситуації. Комусь достатньо буде простих покрокових інструкцій, щоб опанувати необхідні навички і навчитися знімати напруження лише за кілька хвилин. А хтось захоче більшого - навчитися керувати стресом і запобігати йому. Ця книга дасть таку можливість.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 9786178419240 |
| Кількість сторінок | 544 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Марта Девіс, Елізабет Р. Ешельман, Метью Маккей |
| Рік видання | 2025 |
| Видавництво | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Палітурка | мяка |
| Формат | 140x210x43 мм |
| Мова | укр |
- Ціна: 609 ₴