Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит. Крістін Нефф, Крістофер Гермер. Видавництво Ростислава Бурлаки
–5%
555 ₴
527 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11420887
+380 (93) 866-02-22
Усвідомлене співчуття до себе. Робочий зошит. Крістін Нефф, Крістофер Гермер. Видавництво Ростислава Бурлаки
555 ₴527 ₴
Готово до відправкиУ компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Ви ставитеся до інших краще ніж до себе? Сьогодні понад тисячу наукових досліджень демонструють переваги того, що важливо бути підтримкою і для себе, особливо у важкі часи. Це науково обґрунтоване керівництво Свідоме співчуття до себе. Робочий зошит від Крістін Нефф та Крістофера Гермера пропонує покроковий підхід до позбавлення від суворих самооцінок та неможливих стандартів з метою розвитку емоційного благополуччя. Книга, випущена у зручному великому форматі, заснована на новаторській восьмитижневій програмі авторів Свідоме самоспівчуття (MSC), яка допомогла десяткам тисяч людей по всьому світу. Вона містить медитації з інструкціями (з аудіозаписами для скачування), неформальні вправи, які можна виконувати у будь-який час та в будь-якому місці, а також яскраві історії людей, які використовують ці техніки для вирішення проблем у відносинах, проблем із вагою та зовнішністю, проблем зі здоров'ям, тривоги та інших поширених проблем. Джерело самоспівчуття вже лежить у вас усередині - дізнайтеся, як ви можете розкрити цей потужний внутрішній ресурс та змінити своє життя.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 9786178419097 |
| Кількість сторінок | 328 |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Крістін Нефф, Крістофер Гермер |
| Рік видання | 2025 |
| Видавництво | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Палітурка | мяка |
| Формат | 128x200x26 мм |
| Мова | укр |
- Ціна: 527 ₴