П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес (Саморозвиток)
–5%
994 ₴
944 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11417897
+380 (93) 866-02-22
П’ять кроків до перезапуску. Як навчити мозок і тіло долати стрес (Саморозвиток)
994 ₴944 ₴
Готово до відправкиУ компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному:
визначте свої пріоритети;
у світі неспинного галасу шукайте тиші;
синхронізуйте роботу мозку й тіла;
дайте собі спокій;
станьте найкращою версією себе.
визначте свої пріоритети;
у світі неспинного галасу шукайте тиші;
синхронізуйте роботу мозку й тіла;
дайте собі спокій;
станьте найкращою версією себе.
| Користувальницькі характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786171709584 |
| Автор | Неруркар Адіті |
| Рік видання | 2026 |
| Видавництво | Віват |
| Кількість сторінок | 288 |
| Палітурка | тверда |
| Формат | 60х84/16 |
| Мова | укр |
- Ціна: 944 ₴