–5%
626 ₴
594 ₴
Гляньмо правді у вічі: до тіла значно швидше, ніж до мозку, доходить, що старість неминуча, воно сигналізує про це всіма можливими способами — сивина чи випадіння волосся, зниження тонусу м’язів й витривалості тіла, проблеми з суглобами й ризики серцево-судинних захворювань. Тільки-от у чоловіків не заведено говорити про це вголос.
Доктор медичних наук і автор книжки «Чоловіче здоров'я» Крейґ Боурон доводить, що увага до самопочуття — це не про дискомфорт чи слабкість. А правильне харчування і розумні навантаження — спосіб знизити рівень стресу і ризик серцевих захворювань. Наповнена гумором, корисними порадами і мотивацією до дій, книжка доктора Боурона допоможе усвідомити важливість уваги до власного здоров’я. Візьміть вихідний, запишіться до лікаря і додайте собі життєвих сил!
| Користувальницькі характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786178053307 |
| Автор | Крейґ Боурон |
| Видавництво | Лабораторія |
| Кількість сторінок | 336 |
| Мова | укр |
| Палітурка | тверда |
| Рік видання | 2024 |
| Формат | 145х215 |
Чоловіче здоров'я: прості правила