Скотт Е. Спрадлін Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе.
-5%
617 ₴
586 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11376502
+380 (93) 725-93-47
Скотт Е. Спрадлін Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе.
617 ₴586 ₴
Готово до відправкиУ компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ). Він буде корисний кожному, хто хоче зменшити свою вразливість до емоційних сплесків та позбутися деструктивних переконань, думок і суджень про себе. Завдяки ньому ви дізнаєтеся: Як проживати смуток, злість і страх. Як розуміти свої почуття. Як розплутати клубок емоцій. Як посилити позитивні емоції. Як навчитися заспокоювати себе. Як чітко виражати свої почуття. Як розірвати коло депресії та тривоги. Скотт Е. Спрадлін - магістр, фахівець із діалектичної поведінкової терапії.
| Користувальницькі характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786177840960 |
| Автор | Скотт Е. Спрадлін |
| Рік видання | 2024 |
| Видавництво | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Кількість сторінок | 312 |
| Палітурка | мяка |
| Мова | укр |
- Ціна: 586 ₴