–5%
543 ₴
515 ₴
Книга Идеальный день авторства Ваче Давтяна поможет вам научиться эффективно управлять своим временем и не поддаваться влиянию пожирателей времени. Это практическое руководство раскрывает секреты современного тайм-менеджмента, помогая планировать день так, чтобы максимально использовать каждую минуту.
Пожиратели времени — это те факторы, которые отвлекают нас от важных дел. Ваче Давтян объясняет, как их распознать и преодолеть. Отвлечение на мелочи, лишний стресс и неправильная расстановка приоритетов — всё это берётся под контроль благодаря простым инструментам тайм-менеджмента.
Автор знакомит вас с проверенными методами планирования дня, среди которых:
Это поможет вам легко организовать свой день и повысить продуктивность.
Почему мы так часто отвлекаемся и убегаем в мелочи? Ответ на этот вопрос помогает найти понимание работы нашего мозга и «внутренней обезьяны» — образа импульсивной части нашего сознания. Книга даёт практические советы, как договариваться с этой частью себя и формировать полезные привычки, которые помогут достичь настоящих жизненных целей.
Кроме теоретического материала, Идеальный день содержит прикладные упражнения, которые позволят закрепить знания и применить их в повседневной жизни. Это осовремененная версия известного тренинга Тайм-в-кайф, который уже зарекомендовал себя среди специалистов по личной эффективности.
Ваче Давтян — эксперт по тайм-менеджменту и личной продуктивности, автор популярного тренинга Тайм-в-кайф. Его книги идут в ногу с трендами 2025 года, помогая читателям качественно изменить свою жизнь.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786175227572 |
| Автор | Ваче Давтян |
| Видавництво | Фабула |
| Количество страниц | 160 |
| Язык | укр |
| Палітурка | тверда |
| Год издания | 2026 |
| Формат | 145х210x12 |
Ваче Давтян Идеальный день