Елізабет Роббінс Ешельман, Марта Девіс, Метью Маккей Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
–5%
657 ₴
624 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11434406
+380 (93) 866-02-22
Елізабет Роббінс Ешельман, Марта Девіс, Метью Маккей Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
657 ₴624 ₴
Готово к отправкеУ компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Седьмое издание книги «Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь» Марты Дэвис, Элизабет Эшельман и Мэтью Маккея, вышедшее тиражом более миллиона экземпляров по всему миру, до сих пор остается основным источником информации о стратегиях уменьшения стресса, которые можно применять даже в самой напряженной жизни. В рабочей тетради вы исследуете собственные триггеры и симптомы стресса, а также узнаете, как создать личный план действий для уменьшения стресса. В каждой главе описаны различные методы релаксации, объяснено, почему они работают, а также предложены упражнения, которые вы можете выполнять на месте, когда чувствуете стресс. В результате получился исчерпывающий и в то же время доступный путеводитель, который поможет вам обуздать стресс и построить более спокойную жизнь.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| ISBN | 9786178419240 |
| Количество страниц | 544 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Елізабет Роббінс Ешельман, Марта Девіс, Метью Маккей |
| Издательство | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Переплет | м'яка |
| Язык | укр |
- Цена: 624 ₴