Мы привыкли стремиться к лучшей жизни. Но в погоне за внешними признаками успеха часто забываем о своих истинных целях и теряем из виду главное – себя. Показывая высокие результаты, мы испытываем не радость, а усталость и выгорание. Эта книга сделает путь к личному успеху осознанным и осмысленным. Вы получите много инсайтов о своем внутреннем мире, а с помощью приведенных в книге упражнений сможете достичь значимых позитивных изменений.
Изучая книгу, вы будете поэтапно:
• создавать внутреннюю ясность вместо тревожной суеты;
• развивать мышление, которое поддерживает, а не критикует;
• обогащать чувства, чтобы находить в жизни не только цели, но и красоту;
• учиться действовать осознанно, а не на автомате;
• укреплять связи с другими, создавать живые, искренние отношения;
• видеть и отмечать свой прогресс, не обесценивая путь;
• включать решимость, чтобы снова и снова приходить к себе.
Для кого эта книга
Для всех, кто стремится работать эффективно и «надолго»: как в найме, так и на фрилансе. Для тех, кто постоянно занят, но не продвигается к настоящим целям. Для тех, кто испытывает постоянную усталость, потерял смысл и находится на грани выгорания. Для тех, кто хочет испытать экстаз, вдохновение, восторг от собственной жизни.
–5%
Влада Лотоцька Продуктивность без выгорания. Как достигать большего, сохраняя себя