В повседневной жизни мы сталкиваемся с множеством ситуаций, которые вызывают дискомфорт, ранят нас или вызывают тревожность. Различить эти эмоции, идентифицировать их и управлять ими бывает очень трудно, это заставляет задавать себе вопросы: что со мной не так? Почему я это чувствую? Книга психолога и контент-криейторки Элизабет Клапес, известной в соцсетях как Эсми, помогает найти ответы. Советы авторки открывают путь к путешествию в самопознание, внутреннему исцелению и любви к себе.
–5%
Елізабет Клапес Любимая я, нам нужно поговорить: познай себя и будь счастливой