Альона Піддубна Ты - себе опора
–5%
619 ₴
588 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11428321
+380 (93) 866-02-22
Альона Піддубна Ты - себе опора
619 ₴588 ₴
Готово к отправкевозврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Нас многому учили в школе, но не дали базы знаний о том, как заботиться о теле и улучшать свое самочувствие без стресса, запретов и диет со строгими правилами. Каждая из нас не раз оказывалась в этой точке, когда что-то делаешь, а тело словно не слушается. Результата нет, мотивация на нуле, а усталость на максимуме… Нутрициолог и фуд-терапевт Алёна Поддубная рассказывает, как найти баланс между сотнями противоречивых теорий и наладить откровенный диалог со своим телом. Это теплая и доверительная беседа, в которой автор делится своим опытом и знаниями, а главное — предлагает практический подход и возможность выстроить собственную систему, которая основывается не на жестких ограничениях и ежедневных подсчетах калорий, а на индивидуальном ощущении себя, своих потребностей и особенностей. Это книга-поддержка, которая поможет разобраться в своем теле и изменить базовые настройки, выстроить простые и понятные привычки, которые легко интегрировать в свой день без сверхусилий. Простыми словами о самом важном — любви, принятии и опорах, которые каждая женщина…
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786178566258 |
| Автор | Альона Піддубна |
| Издательство | #книголав |
| Количество страниц | 312 |
| Переплет | тверда |
| Язык | укр |
- Цена: 588 ₴