Майкл Мозлі Спокойной ночи. 4-недельный план для улучшения сна, функциональности мозга и самочувствия
–5%
569 ₴
540 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11428069
+380 (93) 866-02-22
Майкл Мозлі Спокойной ночи. 4-недельный план для улучшения сна, функциональности мозга и самочувствия
569 ₴540 ₴
Готово к отправкеУ компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Полноценный ночной отдых является основой здоровья тела и мозга. Почему же так много людей имеют проблемы со сном? В книге "Спокойной ночи!" доктор Майкл Мозли объясняет, что происходит с организмом во время сна, какие факторы вызывают его наиболее распространенные нарушения, почему привычные рекомендации часто не дают результата. Автор предлагает расширенный 4-недельный план улучшения сна, а также приводит дополнительные материалы о здоровье мозга, настроении, иммунитете и метаболизме. Издание содержит полезные советы для подростков, людей, работающих в ночные смены, и тех, кто часто путешествует между часовыми поясами, а также рецепты, способствующие более глубокому сну с помощью улучшения микробиома кишечника. Книга "Спокойной ночи!" предоставляет инструменты, необходимые для лучшего сна, хорошего настроения и уменьшения стресса.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9789669489432 |
| Автор | Майкл Мозлі |
| Издательство | Stone Publishing |
| Количество страниц | 280 |
| Переплет | тверда |
| Язык | укр |
- Цена: 540 ₴