Первый год вашей совместной с малышом жизни — это год нежности. А еще это год 1000 и 1 вопроса. Эта книга призвана поддержать вас в вопросах здоровья и пройти с вами от первого совместного дня с малышом до первого года вместе. Книга удобно структурирована по 7 большим разделам: подготовка к родам; первый день вместе; первая неделя после родов; первый месяц; три месяца; шесть месяцев и девять месяцев вместе. В каждом разделе вы найдете:- ответы на самые распространенные вопросы о физическом и психологическом здоровье мамы, развитии малыша и особенностях каждого периода роста;- современные рекомендации по уходу за ребенком;- рекомендации о том, как маме заботиться о себе и на что обратить особое внимание (заботиться о себе — это составляющая заботы о ребенке, не забывайте об этом);- чек-лист в конце каждого раздела: «Самое важное для здоровья матери и ребенка».Эта книга станет советчиком по всем вопросам удовлетворения потребностей ребенка в первый год жизни, а также даст ответы на вопросы о здоровье мамы до и после родов, откроет тайны ухода за телом и восстановления нервной системы, мягко направит и убережет от многих возможных проблем на пути к счастливому родительству, счастливой семьи.
–5%
Аліна Руденко, Юлія Зайцева, Алла Браславець, Олена Стоянова Для заботливых родителей. Здоровье мамы и малыша. Первый год жизни: