Джон Перкісс Сила отпускать. Как избавиться от всего, что вас сдерживает
–5%
369 ₴
350 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11426455
+380 (93) 866-02-22
Джон Перкісс Сила отпускать. Как избавиться от всего, что вас сдерживает
369 ₴350 ₴
Готово к отправкеУ компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Джон Перкисс исследует, почему люди держатся за страх неопределенности, старые обиды, ожидания от других и потребность контролировать будущее. Автор показывает, как эти внутренние опоры постепенно превращаются в ограничения и влияют на решения, отношения, работу, здоровье и ощущение собственной свободы. Отдельное внимание он уделяет сопротивлению изменениям, ведь за ним часто стоит страх ошибки, осуждения или потери привычного порядка. Книга построена вокруг практики отпускания и содержит медитации и упражнения по майндфулнесу, визуализации и письменной рефлексии. Основные элементы подхода включают осознание собственных реакций, принятие эмоций без осуждения, поиск нового пути и конкретное действие. Автор также рассматривает, как отпускание работает в разных сферах жизни — отношениях, карьере, личностном развитии и повседневных ситуациях, где сложно не застревать в напряжении.
| Основные | |
|---|---|
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Джон Перкісс |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | м'яка |
| Язык | укр |
- Цена: 350 ₴