В свои 39 Нодзуэ убежден: уже поздно что-то менять. Его жизнь — сплошная рутина: дом-метро-работа. От высшей посадки он отказывается, партнеров игнорирует, коллег держит на расстоянии пушного выстрела... И так оно и должно быть, ведь «лета уже уважительны», вот только время от времени все равно охватывает удушающее ощущение пустоты.
Однако его подлегающий Тогава считает иначе. Он на десять лет моложе, а потому берет инициативу в свои руки и запускает «антивозрастную программу», призванную вытащить Нодзуэ из этой трясины. На порядке дня: походы в молодежные заведения, покорение смартфона, курс «Искусство создания селфи»... То есть все, чего Нодзуэ себе никогда не допускает.
Постепенно мужчины сближаются, а их отношения выходят за рамки обычной дружбы. Но разница в возрасте и положении и влюбляющий страх сделать шаг навстречу заставляют Нодзуэ сомневаться, имеет ли он право на подобные чувства.