Миту Стороны Стрессоустойчивость
–5%
351 ₴
333 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11420645
+380 (93) 866-02-22
Миту Стороны Стрессоустойчивость
351 ₴333 ₴
Готово к отправкеУ компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Сверхмер информации из разных гаджетов, многозадачность, дедлайны, существование в условиях пандемии и изоляции – как справиться с неуемным стрессом в этом безумном мире? Миту Сторони глубоко проанализировала этот вопрос и нашла путь к преодолению стресса, поясняя его механизм на уровне нервной, гормональной, иммунной системы. И ее книжка – своеобразная инструкция как сохранять спокойствие и улучшить свою жизнь. Это практические советы, как противостоять стрессу с помощью изменения питания, физической активности, сна, работы над эмоциями, медитации, сеансов массажа и даже компьютерных игр. Любой маленький шаг приблизит к стрессоустойчивости. Миту Сторони, MD, PhD – кандидатка медицинских наук, нейробиолог, офтальмолог-хирург, преподавательница йоги. Получила медицинское образование всчастливом университете, защитита кандидатскую работу в области нейрофтальмологии, провела исследования в этой области в научно-исследовательском коллективе Национальной клиники неврологии и нейрохирургии в Лондоне. Миту Сторони отслеживалась за тем, как из-за хронического, неуемного стресса ее друзья и коллеги избавлялись от увлечений, жизненной энергии, остроты ума и успешных карьер. Это побуждает ее написать эту книжку.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786177820788 |
| Автор | Міту Стороні |
| Год издания | 2021 |
| Издательство | #книголав |
| Количество страниц | 272 |
| Переплет | Тверда |
| Формат | 60х90/16 |
| Язык | укр |
- Цена: 333 ₴