Саша Бахім ТерапияTO GO. 100 психотерапевтических техник для ежедневного применения
473 ₴
449 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11425862
ТерапияTO GO: 100 психотерапевтических техник для ежедневного применения
Вы время от времени испытываете стресс и переутомление или вас обременяют неприятные чувства и мысли? Тогда книга ТерапияTO GO станет вашим незаменимым помощником в преодолении жизненных трудностей. Автор Саша Бахим предлагает 100 психотерапевтических техник, которые помогут вам действовать увереннее, спокойнее преодолевать страхи и сомнения, а также улучшить качество жизни.
О книге и ее преимуществах
Это научно обоснованное пособие по психологии подает материал в доступной и легкой для понимания форме. Вы найдете простые в выполнении методы психотерапии, которые можно применять ежедневно в любых жизненных ситуациях. Терапевтические техники из книги станут надежной поддержкой в стрессовых моментах, помогут снять напряжение, настроиться на позитив и развить внутреннюю гармонию.
Для кого предназначена книга?
- Для людей, которые испытывают переутомление и стресс;
- Тех, кто борется с тревожными мыслями и страхами;
- Для всех, кто желает улучшить свое эмоциональное здоровье;
- Лиц, стремящихся к большей уверенности и жизненной легкости.
Книга ТерапияTO GO содержит широкий спектр техник, помогающих развивать эмоциональную устойчивость и саморегуляцию, а также улучшить повседневное настроение и качество взаимоотношений.
Об авторе – Саша Бахим
Саша Бахим – известный автор и психолог, специализирующийся на психотерапевтических подходах к самопомощи. Его работы получили признание за практичность и доступность, что делает их любимыми среди многочисленной аудитории.
Не откладывайте свое эмоциональное восстановление на потом! Применяйте 100 психотерапевтических техник из книги ТерапияTO GO для улучшения качества жизни уже сегодня.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786175485125 |
| Автор | Саша Бахім |
| Год издания | 2026 |
| Издательство | BookChef |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | тверда |
| Формат | 130х200x18 |
| Язык | укр |
- Цена: 449 ₴