–5%493 ₴
468 ₴
«Живи до 100!» — книжка, которая открывает секреты здоровой и счастливой жизни до 100 лет и более. В основе издания — исследования, анализирующие жизнь долгожителей по всему миру, их привычки, питание и образ мышления. Авторы рассматривают факторы, влияющие на продолжительность жизни: от физических упражнений до социальных связей и психологической стабильности.
Книжка предлагает практические советы, как улучшить качество жизни в любом возрасте, сохранять здоровье и активность, а также оптимизировать эмоциональное состояние для достижения долголетия.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786178278168 |
| Издательство | Моноліт |
| Количество страниц | 256 |
| Переплет | м'яка |
| Формат | 70х100/16 |
| Язык | укр |
Живи до 100!