![Swanson, A. Science of Yoga [Paperback], фото 1](https://images.prom.ua/7347234774_swanson-a-science.jpg)
–5%1 654 ₴
1 571 ₴
«Science of Yoga» — это подробное пособие, которое сочетает научный подход с практическими советами для тех, кто занимается йогой. Книга раскрывает, как работает тело при выполнении асан, дыхательных упражнений и медитации, позволяя анатомическим и физиологическим процессам, которые стоят за этими практиками. Автор оказывает понятные объяснения, подкрепленные иллюстрациями, которые помогают лучше понять воздействие йоги на мышцы, кости, нервную систему и органы. Эта книга станет полезным инструментом как для начинающих, так и для опытных практиков, которые хотят расширить свои знания и усовершенствовать технику. Она поможет избежать травм, улучшить результаты и получить больше пользы от каждой практики. Идеальный выбор для тех, кто ценит научный подход к здоровью и саморазвитию.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Swanson |
| Пользовательские характеристики | |
| ISBN | 9780241652398 |
| Автор | Swanson, A. |
| Видавництво | Dorling Kindersley |
| Количество страниц | 240 |
| Язык | анг |
| Палітурка | м'яка |
| Год издания | 2024 |
![Swanson, A. Science of Yoga [Paperback]](https://images.prom.ua/7347234774_w640_h640_swanson-a-science.jpg)
Swanson, A. Science of Yoga [Paperback]