Мак Кейб Джессика Жизнь из РДУГ. Как работать вместе со своим мозгом (а не против него)

Джессика Маккейс живет из РДУГ, а потом точно знает, как это - отличаться от других. Она уверена: ключ к навигации в мире, не созданном для нейронетипичного мозга, заключается не в том, чтобы исправить его естественные тенденции или бороться с ними, а в том, чтобы понимать их и работать вместе. 

Эта книга написана для людей из РДУГ и людьми из РДУГ на основе коллективного опыта многочисленных участников сообщества «Жизнь из РДУГ». Таким людям часто бывает трудно читать книги, потому что они склонны отвлекаться (или скучать), забывать только прочтении, терять строчку или в течение пяти минут смотреть на ту же стену текста, не имея возможности его фактически прочитать. Саме тому авторка  пишем эту книгу таким образом, чтобы она была удобной для людей из РДУГ. Страницы имеют много свободного места,757 короткие, ее даже приятно держать в руках. В книге есть немало «быстрых способов» чтения: цитаты, маркеры и выделенные полужирной подзаголовки, которые можно просмотреть, чтобы выхватить основные идеи. Разделы написаны таким образом, чтобы их можно было читать или последовательно, или переходить сразу к тем, которые вас интересуют, не пропуская важной информации. 


Рассматривайте эту книгу как руководство пользователя по РДУГ, полное наблюдений, исследований, стратегий и доводов, который одновременно объясняет и учитывает особенности работы нашего мозга. Вы не найдете здесь окончательных решений для лечения РДУГ, но найдете набор инструментов, выделяемых из информации от сообщества, полученных от экспертов, взятых из личного опыта авторки и научных исследований. Вы также найдете детальное объяснение того, почему вам вообще нужны эти стратегии, и сможете выбрать те, которые подходят вашему уникальному образу жизни и мозга. Информация и стратегии, которыми Джессика МакКейб делится в этих разделах, призванные взбодрить людей из РДУГ, осветить и поддержать усилия тех, кто любит кого-то из РДУГ, а также являются полезными и массирующими для любого человека.


Джессика МакКейб предлагает специальные стратегии для адаптации, которые помогут:
- научиться сосредотачивать и не отвлекаться на раздражители;
- планировать и выполнять план;
- не тратить время на посторонние дела;
- распознавать и регулировать свои эмоции. 


Эта книга идеально подойдет для:
- любознательных, новаторов, тех, кто любит приключения;
- начинающих проекты рискует, решает проблемы;
- тех, кто делает много, и для тех, кто волнуется, что делает недостаточно;
– тех, кто делает все по-другому, потому что это единственный способ, который они знают.