Адити Неруркар Пять шагов к перезапуску. Как научить мозгу и телу преодолевать стресс. Адити Неруркар. Vivat
-5%
808 ₴
767 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11418560
+380 (93) 725-93-47
Адити Неруркар Пять шагов к перезапуску. Как научить мозгу и телу преодолевать стресс. Адити Неруркар. Vivat
808 ₴767 ₴
Готово к отправкеУ компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Стресс не означает, что у вас есть слабый характер и подходите перед трудностями. Это естественная часть человеческого существования, здоровое биологическое явление, которое помогает справляться с многочисленными жизненными вызовами. Стресс становится проблемой, если не согласовывается с темпом жизни, вызывающей выгорание, усталость, нарушения сна и многие другие симптомы. Чтобы вернуть стресс к здоровому уровню, авторка предлагает пять научно обоснованных шагов к перезапуску, которые не требуют много времени и средств и доступны каждому:
определите свои приоритеты;
в мире непрерывного шума ищите тишины;
синхронизируйте работу мозга и тела;
Дайте себе покой;
станьте лучшей версией себя.
определите свои приоритеты;
в мире непрерывного шума ищите тишины;
синхронизируйте работу мозга и тела;
Дайте себе покой;
станьте лучшей версией себя.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| ISBN | 9786171709584 |
| Год издания | 2026 |
| Количество страниц | 288 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Адіті Неруркар |
| Издательство | Vivat |
| Переплет | тверда |
| Формат | 200x145x17 мм |
| Язык | укр |
- Цена: 767 ₴