Тим Кантофер Тревожность. Как преодолеть беспокойство без чрезмерных усилий.
-5%
499 ₴
474 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11402232
+380 (93) 725-93-47
Тим Кантофер Тревожность. Как преодолеть беспокойство без чрезмерных усилий.
499 ₴474 ₴
Готово к отправкеУ компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики
Информация для заказа
В книжке "Трывость. Как преодолеть беспокойство без чрезмерных усилий" известный британский психиатр доктор Тим Кантофер просто и доступно объясняет природу тревожных расстройств и дает действенные советы тем, кто сталкивается с наиболее распространенными их формами — тревогой за здоровье и социальной тревожностью. Автор предлагает простые и эффективные шаги, с которых можно начать путь к восстановлению: от небольших изменений в образе жизни до постепенной трансформации мышления.
Опираясь на многолетний опыт работы психиатром и подробные наблюдения за пациентами, доктор Кантофер убедительно доказывает: с тревогой не нужно бороться или преодолевать ее силой, не следует ее стесняться или бояться. Рекомендации, приведенные в этой книжке, помогут вам уменьшить чувство страха и изменить жизнь к лучшему.
Опираясь на многолетний опыт работы психиатром и подробные наблюдения за пациентами, доктор Кантофер убедительно доказывает: с тревогой не нужно бороться или преодолевать ее силой, не следует ее стесняться или бояться. Рекомендации, приведенные в этой книжке, помогут вам уменьшить чувство страха и изменить жизнь к лучшему.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9789669480811 |
| Автор | Кантофер Т |
| Год издания | 2025 |
| Издательство | Stone Publishing |
| Количество страниц | 152 |
| Переплет | тверда |
| Формат | 60х90/16 |
| Язык | укр |
- Цена: 474 ₴