Стивен Гейз Мини-звуки. Маленькие шаги к значительным достижениям
443 ₴
420 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11398321
Мини-звуки — путь к большим изменениям
Как достичь амбициозной цели без стресса и провалов? Стивен Тайз в своей книге Мини-звички. Маленькие шаги к значительным достижениям предлагает уникальную стратегическую технологию, которая помогла миллионам людей изменить жизнь к лучшему.
Идея проста: каждый день делать хотя бы минимальный шаг к цели. Один отжим, несколько строк текста, минута медитации — это и есть мини-звуки. Благодаря такому подходу новые привычки формируются без сопротивления и стресса.
О чем эта книга
В книге автор описывает:
- как образуются привычки в нашем мозге;
- которую роль играет сила воли и мотивация;
- почему старые методы формирования привычек часто не эффективны;
- в качестве мини-тележки помогают избежать прокрашивания;
- восемь практических шагов к внедрению новой привычки;
- восемь правил, гарантирующих успех этой методики.
Преимущества методики мини-звуков
Методика Стивена Гайза уникальна тем, что позволяет добиваться долгосрочных результатов путем минимального старта. Вы не сломаетесь на старте, так как нет необходимости в надусилиях. Вместо этого — стойкий успех вперед каждый день.
Для кого эта книга
- Для тех, кто хочет развить самодисципцию.
- Для всех, кто стремится эффективнее использовать время.
- Для людей, мечтающих изменить что-то в своей жизни, но не знающих как начать.
Вместо борьбы - уступают. Вместо стресса - стабильность. Методика мини-звуков — это реальный способ добиваться значительных результатов за счет маленьких, но ежедневных шагов.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| ISBN | 9786178278045 |
| Год издания | 2025 |
| Количество страниц | 160 |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Стівен Ґайз |
| Издательство | Моноліт |
| Переплет | тверда |
| Формат | 150x205x12 |
| Язык | укр |
- Цена: 420 ₴