Джемма Стайлз Почему я такой человек? Просто мой мозг другой
556 ₴
528 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11398137
Почему я такой человек? Просто мой мозг другой – книга о ментальное здоровье в цифровую эпоху
Книга Почему я такой человек? Просто мой мозг другой – искренняя и вдохновляющая работа британской авторки Джемми Стайлз, известной своим подкастом, публичными выступлениями на тему психического здоровья и огромным сообществом — более 10 миллионов подписчиков в Instagram. Она рассказывает о своих борьбе и опыте жизни с недиагностированным в детстве РДУГ, обучает замечать симптомы выгорания, тревожности, угнетенности и принимать себя.
О чем эта книга
Главная цель книги — помочь читателям лучше понять себя. Она дает ответы на вопросы:
- чем ощущается истощенными и непроизводительными;
- что такое внутренний критик и как его укротить;
- как побороть постоянное чувство собственного достоинства;
- как адаптироваться к сложному миру без чувства вины;
- почему ментанальное здоровье женщин часто ценится.
Джемма Стайлз применяет исследования ведущих специалистов, использует примеры из собственной жизни и предлагает реальные инструменты для исцеления.
Для кого эта книга
Книга подойдет:
- переживающим хроническое истощение;
- женщинам, которые ищут поддержку в мире высоких требований;
- молодые люди, которые испытывают тревогу из-за будущего;
- всем, кто стремится лучше понимать собственный мозг.
О авторе
Джемма Стайлз — известная британская писательница, феминистка и амбассадорка благотворительной организации MQ Mental Health Research. Принимает активное участие в глобальных проектах в поддержании ментального здоровья. Ее подкаст Good Influence получил многочисленные награды, а блог превратился в мощную платформу взаимоподдержки для миллионов людей.
Сделайте первый шаг к себе
Если вы ищете поддержку и более глубокое осознание своей психики, эта книга станет вашим эмоциональным спасательным кругом. Заказывайте Почему я такой человек? Просто мой мозг другой уже сегодня и начните путь к внутреннему исцелению.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| ISBN | 9786171515406 |
| Количество страниц | 240 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Джемма Стайлз |
| Год издания | 2025 |
| Издательство | Клуб Сімейного Дозвілля |
| Переплет | тверда |
| Формат | 150x220x15 |
| Язык | укр |
- Цена: 528 ₴