Сіґал Зіндел Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або як повернути собі смак життя
569 ₴
540 ₴
- Готово до відправки
- Код: 11383528
Для багатьох із нас повсякденне життя втратило сенс. Високоефективні механізми, які колись полегшували життя, тепер виснажують нас. Шаблони суджень і негативне мислення призводять до розкручування емоційної спіралі. Для декого життя просто втратило свою іскру. Коли ми боремося з проблемою чи шкідливою звичкою, то вважаємо, що потрібно бути стійкими, все витримати і докласти більше зусиль. Але коли ми так робимо, то мозок подвоює шаблони мислення, через які ми і застрягли. На щастя, наука про відчуття дає ключ до розв'язання цієї проблеми.
У книзі «Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі радість життя» нейробіолог Норман Фарб та клінічний психолог Зіндел Сіґал пояснюють, що мозок має дві мережі: мережу швидкого розв'язання проблем (звички) та сенсорну мережу, яка відповідає за свіжі інсайти. Налаштовуючись на нові та повсякденні відчуття — від відчуття наших ніг на переповненій вулиці до звуку пташиного співу в парку — ми можемо залучати сенсорну мережу.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| ISBN | 9786178299996 |
| Рік видання | 2024 |
| Кількість сторінок | 224 |
| Стан | Новий |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Сіґал Зіндел |
| Видавництво | Лабораторія |
| Палітурка | тверда |
| Формат | 147x220x17 |
| Мова | укр |
- Ціна: 540 ₴