Человечек Миликовский да будет дождь. Психологические практики, чтобы принять сложность жизни
499 ₴
474 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11393331
Да будет дождь. Психологические практики, чтобы принять сложность жизни
Книга Да будет дождь автора рыбу Миликовского - это практическое пособие для тех, кто ищет путь к принятию внутренних переживаний и повышению психологической устойчивости. Автор, известный психолог, проводит читателя из-за сложных эмоциональных состояний, поясняя, как управляться в саморефлексии, принимать и сочувствии к себе.
Применяя методы когнитивно-поведенческой терапии, терапии сострадания себе и терапии принятия и ответственности, Миликовский рассказывает, как управлять мыслями и сохранять психологическое равновесие в стрессовых ситуациях. Через жизненные истории клиентов читатель получает не только теорию, но и практические упражнения, помогающие находить опору в собственных ценностях.
Ключевые темы
- Как эмоции влияют на нашу жизнь
- Почему принятие боли — важный шаг к психического здоровья
- Инструменты для развития осознанности
- Практики укрепления личностной устойчивости
- Путь к полноценной жизни через действия согласно ценностям
Назва книги – Да будет дождь – символизирует принятие неизбежности: как дождь невозможно остановить, так и боль нужно проживать осознанно. Это не просто очередная психологическая книжка – это дружелюбный гид по эмоциональной гибкости и внутренней поддержке.
Это издание пригодится как тем, кто впервые обращается к психологической самопомощи, так и тем, кто стремится углубить знания в современной психотерапии.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786178517885 |
| Автор | Даниїл Міліковський |
| Год издания | 2025 |
| Издательство | Віхола |
| Количество страниц | 280 |
| Переплет | м'яка |
| Формат | 130x200x18 |
| Язык | укр |
- Цена: 474 ₴