Али Фенвик Красные флажки, зеленые флажки: как распознать токсичное поведение
487 ₴
462 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11385310
Это руководство от Али Фенвика предоставляет полезные советы и практические инструменты для распознавания здорового и токсичного поведения в личных отношениях и жизни в целом. Автор, всемирно известный психолог TikTok, акцентирует внимание на важности определения «красных» и «зеленых» флажков, чтобы быть более осознанными в отношениях и иметь возможность своевременно обнаруживать и реагировать на токсические воздействия. Вот некоторые из основных моментов, которые рассматриваются в книге:
Здоровые границы и границы: Фенвик помогает читателям понять, как важно устанавливать четкие границы в отношениях, чтобы избегать манипуляций и защищать свою эмоциональную безопасность. Это особенно важно в рабочих средах или семейных отношениях, где чрезмерное вмешательство или отсутствие поддержки может привести к стрессу.
Токсические отношения: Автор приводит примеры того, как определить, когда люди в вашей жизни используют вас или манипулируют ваши чувства. Важно уметь говорить "нет" и выбирать здоровые отношения, которые способствуют развитию, а не снижают вашу самооценку.
Умение принимать решения: важным элементом является способность принимать быстрые решения относительно того, что вам подходит, а что нет, чтобы уменьшить чрезмерные переживания и расслабиться в повседневной жизни.
Психологические инструменты и жизненные примеры: Книга содержит научные данные, жизненные истории и примеры, которые помогают лучше понимать психологические механизмы в отношениях и найти пути к улучшению себя.
Преодоление страха изолированности и личностного развития: Книга предоставляет советы, как преодолеть страх перед самочувствием, который часто приводит к тому, что люди остаются в сытных отношениях, вместо того чтобы строить здоровые и открытые отношения.
Это пособие является практичным и подходит для всех, кто хочет сделать свою жизнь более осознанной, обрести внутреннее равновесие и улучшить качество своих отношений с окружающими.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Primera |
| Пользовательские характеристики | |
| ISBN | 9786171511767 |
| Автор | Алі Фенвік |
| Год издания | 2024 |
| Издательство | Клуб Сімейного Дозвілля |
| Количество страниц | 384 |
| Переплет | Тверда |
| Формат | 150x220 |
| Язык | укр |
- Цена: 462 ₴