Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире
-5%
285 ₴
270 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11380739
+380 (93) 725-93-47
Стрессоустойчивость. Простые советы, как жить в современном мире
285 ₴270 ₴
Готово к отправкеУ компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Сверхмер информации из разных гаджетов, многозадачность, дедлайны, существование в условиях пандемии и изоляции – как справиться с неуемным стрессом в этом безумном мире? Миту Сторони глубоко проанализировала этот вопрос и нашла путь к преодолению стресса, поясняя его механизм на уровне нервной, гормональной, иммунной системы. И ее книжка – своеобразная инструкция как сохранять спокойствие и улучшить свою жизнь. Это практические советы, как противостоять стрессу с помощью изменения питания, физической активности, сна, работы над эмоциями, медитации, сеансов массажа и даже компьютерных игр. Любой маленький шаг приблизит к стрессоустойчивости.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786177820788 |
| Автор | Міту Стороні |
| Год издания | 2021 |
| Издательство | #книголав |
| Количество страниц | 272 |
| Переплет | Тверда |
| Формат | 196х240х25 |
| Язык | укр |
- Цена: 270 ₴