Скотт Е. Спрадлин Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью. В качестве диалектической поведенческой терапия поможет
-5%
617 ₴
586 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11376502
+380 (93) 725-93-47
Скотт Е. Спрадлин Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью. В качестве диалектической поведенческой терапия поможет
617 ₴586 ₴
Готово к отправкеУ компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Рабочая тетрадь Скотта Е. Спрадлина Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью. В качестве диалектической поведенческой терапия поможет контролировать себя представляет руководство по освоению собственных эмоций с помощью диалектической поведенческой терапии (ДПТ). Он будет полезен каждому, кто хочет уменьшить свою уязвимость к эмоциональным всплескам и избавиться от деструктивных взглядов, мыслей и судьбов о себе. Благодаря нему вы узнаете: как проживать грусть, злость и страх. Как понимать свои чувства. Как распутать клубок эмоций. Как усилить положительные эмоции. Как научиться успокаивать себя. Как четко выражать свои чувства. Как разорвать круг депрессии и тревоги. Скотт Е. Спрадлин - магистр, специалист по диалектической поведенческой терапии.
| Пользовательские характеристики | |
|---|---|
| ISBN | 9786177840960 |
| Автор | Скотт Е. Спрадлін |
| Год издания | 2024 |
| Издательство | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Количество страниц | 312 |
| Переплет | мяка |
| Язык | укр |
- Цена: 586 ₴