Многие подростков переживают травму, и она не проходит бесследно. Травма воздействует на людей физически, эмоционально и поведенчески. Навязчивые, повторяющиеся травматические воспоминания, проблемы со сном или постоянное ощущение опасности - если эти наиболее распространенные симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) проявляются и у вас, вы нуждаетесь в помощи. Эта удобная в использовании книга Рабочая тетрадь из ПТСР для подростков: простые и эффективные навыки для лечения от травмы от Либби Палмер предназначена именно для подростков с посттравматическим стрессовым расстройством и другими трудностями, связанными с травмами. Она основана на когнитивно-поведенческой терапии и поможет вам проработать свой болезненный опыт и осмыслить собственные мысли и чувства. Книга включает в себя рабочие листы и упражнения, которые помогут вам восстановить ощущение безопасности, обрести контроль над своими эмоциями, миролюбить своим травматическим опытом и вернуть позитивное самочувствия.
–5%
Либби Палмер Рабочая тетрадь из ПТСР для подростков. Простые и эффективные навыки для исцеления от травмы. Либби