Построение отношений - это искусство. Есть то, от чего возможно отталкиваться: знания, навыки, тело; есть то, что нужно научиться чувствовать, и то, что нужно создавать каждому мгновению. Как найти себя и выстроить отношения с окружающими? Какие ресурсы освоить, чтобы двигаться к важным изменениям с радостью? В книге Ресурсобаланс: я с вашим телом среди людей вы найдете большое количество практичных инструментов для понимания и выражения своих потребностей и желаний. Вы освоите техники осознания тела, а также научитесь через внимание к потребностям своего организма понимать природу своего взаимодействия с людьми. В книге вас ожидает простая, но уникальная и очень подробная схема для проработки телесного и эмоционального напряжения, которая мешает понимать свои потребности и выстраивать радостные и безопасные отношения с другими людьми; актуальные и действенные упражнения для проживания Стресс, эффективные практики для построения отношений - начиная с установки контакта к близости.
–5%
Ирина Кобихно Ресурсобаланс: я со мое телом среди людей. Ирина Кобихно. Наірі