Джеффри Бернстейн «Меня никто не понимает!» Как справиться со стрессом в школе, семье и отношениях. Джеффри
-5%
373 ₴
354 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11316778
+380 (93) 725-93-47
Джеффри Бернстейн «Меня никто не понимает!» Как справиться со стрессом в школе, семье и отношениях. Джеффри
373 ₴354 ₴
Готово к отправкеУ компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Случалось ли с вами такое, что хочется влиться в тусовку сверстников, но сложно найти общий язык? Хочется принятия, а родители давят из-за оценки? Хочется успевать в школе и вне ее, но за обучением нет когда гулять с друзьями. Думаете: ну что со мной не так? Почему меня никто не понимает? Если да, то вы не одиноки: похоже переживают все почти взрослые. Ба больше, вы можете влиять на свое состояние. Это руководство по выживанию покажет, что происходит в вашем мозге, как справиться с волнением и стрессом, как когнитивно-поведенческая терапия помогает бороться с негативными мыслями. Для подростков и взрослых, которые хотят узнать об антистрессовых навыках и научиться навсегда избегать потрясений. В книжке вы найдете и истории других подростков – не только об их проблемах, но и о инструментах, которые им помогли. Ваша жизнь не станет ясной, но вы точно будете лучше понимать себя, регулировать с родителями и сверстниками.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| ISBN | 9786177866908 |
| Год издания | 2023 |
| Количество страниц | 224 |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Джеффрі Бернстейн |
| Издательство | Наш формат |
| Переплет | Тверда |
| Формат | 140х210 мм |
| Язык | укр |
- Цена: 354 ₴