Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф Как избавиться от навязчивых мыслей. Руководство для преодоления стресса и тревоги.
-5%
569 ₴
540 ₴
- Готово к отправке
- Код: 11302122
+380 (93) 866-02-22
Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф Как избавиться от навязчивых мыслей. Руководство для преодоления стресса и тревоги.
569 ₴540 ₴
Готово к отправкеУ компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
Описание
Характеристики
Информация для заказа
У вас бвалы когда-нибудь пугающие мысли? Навязчивы или тревожны? Например, когда вы погладили котенка и гладкоделили: Я могу легко разтрошить ему голову. Или вы воплотили друга, пережившего провал в личной жизни, и потай сладострастили принижные детали того, что он об этом рассказывает. Доезжал ли с семьей в автомобиле и в подробностях думали, как теряете управление машиной и выезжаете на встречную полосу? Эти бесславные думки возникают у всех, и у умных и добросочетательных людей также. Хорошая новость: есть отличный способ избавиться от болей, вызывающих такие мысли. Перед вами руководство, в котором описан подход, основан на практике когнитивно-бихвиоральной терапии (КБТ). Эта книга поможет усвоить новый способ обращения с мыслями, когда больше не нужно бояться или стесняться их. С помощью этой книги и описываемых в ней техник, читатели научатся постепенно устранять этих быков в своей голове.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| ISBN | 9786175500781 |
| Год издания | 2023 |
| Количество страниц | 194 |
| Состояние | Новое |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Саллі М. Вінстон, Мартін Н. Сейф |
| Издательство | Науковий світ |
| Переплет | мяка |
| Формат | 145х215 мм |
| Язык | укр |
- Цена: 540 ₴