Эта книжка - важное продолжение Взрослых детей эмоционально незрелых родителей. В ней Линдси Гибсон предлагает действенные инструменты, которые помогут вам понять первые признаки эмоционального поглощения и защититься от них. Вы научитесь действовать так, чтобы другие заметили ваши потребности и поняли ваши эмоции. Вы наконец сможете освободиться от давления со стороны эмоционально незрелых родителей. Если вас растили эмоционально незрелые родители, вы можете почувствовать себя одиноко и откинуть. Во взрослом возрасте у вас могут возникнуть проблемы с установкой границ и выражением своих чувств. Вы можете невольно искать эмоционально незрелых людей и пытаться построить с ними отношения. Родители, хотя и состарились, возможно, до сих пор относятся к проявлениям ваших эмоций с надувливанием и объявим, раздражают ваши мысли, обеспечат ощущение внутренней свободы и стараются контролировать вас. То есть проявляют все качества эмоционально незрелых людей: жир, непостоянство и противоречивость. Можно ли исцелиться от последствий такого токсического отношения? Книга Свободные дети эмоционально незрелых родителей, скорее руководство, с помощью которого вы овладеете навыками распознавания эмоционально незрелых людей и защиты от эмоционального поглощения, восстановите связок с внутренним миром, эмоциями и потребностями и, в конце концов, получите эмоциональную свободу проявлять себя во всех своих отношениях. Эта книга содержит простые упражнения, действенные советы и примеры, благодаря которым вы разовьете эмоциональную независимость и сформируете реальную самооценку. Если вы больше не согласны ставить свои потребности на последнее место, хотите избавиться от неуверенности в себе и преодолеть страх осуждения и наказание, получившееся в процессе взросления рядом с эмоционально незрелыми родителями, эта книжка поможет вам получить свободу наконец жить своей жизнью.
–5%
Линдси К. Гибсон Свободные дети эмоционально незрелых родителей. Как устанавливать границы, активно действовать и проявлять