Тхите Ньят Хань - буддийский монах и учитель, автор более 100 книг, входит в сотню самых влиятельных духовных лидеров современности. Родился 1926 г. в Центральном Вьетнаме, в 1949 г. стал монахом. Обучался в Колумбийском университете, Принтоне и Сорбонне, был номинирован Мартином синтезом Кингом на Нобелевскую премию мира. Вьетнамское управление запрещено ему возвращаться на родину, так что он получил стратегическое убежище во Франции. Эта книга о возвращении к себе, о осознанном дыхании, улыбке, медитации, о необходимости непосредственного восприятия мира. О том, что единение со всем миром может стать не только спасением в сложных ситуациях, но и стратегией всей жизни, благодаря которой можно преодолеватьстенность, гнев и депрессию, налаживать отношения с природой и самими собой, активно помогать людям, на полную силу чувствовать и радоваться жизни.
–5%
Тита Нат Хан Спокойствие в каждом шаге. Путь осознания в повседневной жизни. Тит Нат Хан. Terra Incognita